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宝宝夜奶频繁妈妈心力交瘁教你怎样戒除不必要的夜奶

2019-11-09 19:06:25 | 来源: 单机资讯

宝宝夜里隔一两个小时就要吃奶,弄得妈妈们疲惫不堪,那么,我们来看一下,哪些夜奶是必须的,哪些是多余的需要妈妈们帮助宝宝戒除的。

宝宝夜奶频繁妈妈心力交瘁教你怎样戒除不必要的夜奶

以下几种情况的夜奶是必须的,妈妈们就算辛苦一些也要满足宝宝的需求,包括:

6周以内的宝宝:新生儿每天睡眠时间超过18小时,6周之前的宝宝都是吃睡吃睡的状态,宝宝们此时大多还没有日夜观念。此时的宝宝需要按需喂养,大多宝宝夜里两三小时就要吃一次,夜奶是宝宝生存所必需的食物,妈妈们一定要让宝宝吃饱睡好。

6周至3个月以内的宝宝:此时的宝宝夜奶1-2次是正常的,夜里的营养摄入是宝宝身体发育所需要的。一般从晚上8点到早上6点之间,这个月龄段的宝宝都会吃夜奶1-2次。

4-8个月的宝宝:这个月龄的宝宝们大多添加辅食了,妈妈们要让宝宝白天吃饱,睡前两小时加一次辅食,睡前吃饱,只有少部分宝宝夜里会饿需要吃一次夜奶,大多数这个时间段的夜奶只是宝宝的习惯。

宝宝夜奶频繁妈妈心力交瘁教你怎样戒除不必要的夜奶

夜奶是自然的,是妈妈们和宝宝最亲密的时候,如果妈妈和宝宝彼此都舒服不觉得累,夜奶完全没问题。但如果宝宝月龄大了夜奶还是很频繁,妈妈们因此疲惫不堪,那就要尝试着改变了。

在尝试给宝宝断夜奶之前,首先应该学会辨别一下,到底你宝宝的夜奶是属于哪种夜奶,这样才能正确给宝宝断除不必要的夜奶。

1、饥饿型夜奶

宝宝睡前最后一顿吃的太早太少都会导致宝宝被饿醒,如果是这种原因,那夜里喂奶是必须要的。另外,宝宝生长过程中会经历多次猛涨期,在猛涨期内宝宝也很容易饿,猛涨期一次一般只会持续几天,猛涨期内的夜奶也是必须的。妈妈们为防止宝宝夜里饿醒,临睡前的最后一顿奶一定要让宝宝吃饱,可以在吃奶前适量加一点可以饱腹的辅食。

2、习惯性安抚型夜奶

宝宝如果夜里每次醒来都给母乳吃,那么宝宝就会习惯一直这样,哪怕不饿也要吃。宝贝们习惯了妈妈的陪伴,妈妈的味道,依恋妈妈最直接的表现就是吮吸母乳。宝宝很没有安全感,夜里如果被惊醒本能的就是要吃妈妈的奶才能安抚,对宝宝来说,没什么比吃着妈妈的奶再次入睡感到更舒服的了。

3、会错意型夜奶

宝宝可能是尿了肚子胀了不舒服,或者是渴了要喝水。但是妈妈却给习惯性他们吃奶。妈妈们平时一定要学会多观察宝宝,夜里就算再困也要注意观察宝宝的实际需求。妈妈可能是睡得迷糊没弄清宝宝的实际需求,如果只会一味的给奶,对宝宝健康也是不利的。

宝宝夜奶频繁妈妈心力交瘁教你怎样戒除不必要的夜奶

只要不是宝宝真的饿,其他的夜奶都是需要妈妈们帮助宝宝戒除。夜奶难戒除,戒夜奶是需要一个过程的,妈妈们一定要有个观念,期望不能太高,不要期望一口吃个馒头。这里给大家两条建议,希望能帮到各位烦恼的妈妈。

1、给宝宝树立新观念:妈妈的奶只能白天吃!夜里neinei也要睡觉,宝宝不可以吃奶。

从决定戒夜奶开始, 我们需要让宝宝明白:只可以白天吃奶,晚上neinei和宝宝都要睡觉。戒夜奶前至少两周开始对宝宝进行心理疏导,给宝宝“催眠”,从白天开始给宝宝灌输这个思想,然后睡前再引导,夜里宝宝醒来再次引导。宝宝是有意识的,这些心理引导可以让宝宝预知接下来即将会发生什么事(夜晚没有奶了),切不可突然给宝宝断夜奶,必须有个过程,一下子切断夜奶只会让宝宝持续嚎啕大哭,让宝宝更没有安全感。

2、提升宝宝安全感,让宝宝减少安抚需求。

宝宝吃不必要夜奶大多是因为需要安抚。妈妈们可以在宝宝夜醒时采用其他安抚形式,如抚触、耳语、故事等,一开始宝宝可能不接受,但持续多次的尝试,宝宝也会像习惯夜奶一样习惯新的安抚方式。而且随着宝宝长大,夜间的安抚需求会逐步减少。但是随着认知和情绪的发展,宝宝们会对一些新事物产生恐惧,也会感受到黑夜的孤单。妈妈们需要帮助宝宝克服恐惧感,提升他们的安全感。妈妈们要帮助宝宝培养规律的生活习惯、给宝宝逐步丰富的探索体验、引导宝宝学习情绪安抚技能。

这些方法不可能让宝宝一两天就习惯,成为不吃夜奶不爱哭闹的天使宝宝。任何事情都是有个过程的,妈妈们一定要坚持,多给宝宝和自己信心,戒除不需要的夜奶,为宝宝的健康成长保驾护航。

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